In een wereld vol afleiding en verantwoordelijkheden helpt meditatie je om helder te blijven.
Niet om 'even te ontspannen' , maar om bewuster te leven, scherper te kiezen en meer in contact te zijn met wat voor jou klopt.

Ik geef 1-op-1 meditatieles aan mensen die scherper willen navigeren in werk en leven. Niet zweverig maar praktische tools, ademruimte en focus.

In vier sessies leer je de essentie van mindfulness meditatie en hoe je een routine opbouwt die past bij jouw leven.

Individuele training
4 sessies van 60 minuten
€360 exclusief btw

In mijn praktijk in Amsterdam, op locatie of online
Ook geschikt als aanvulling op een coachtraject

Wil je weten of dit iets voor je is?
Neem gerust contact met me op